身高172，体重一百八十斤，增肌减肥时，能吃乳清蛋白粉吗，怎 - 健身吧 - RAT

身高172，体重一百八十斤，增肌减肥时，能吃乳清蛋白粉吗，怎

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幽灵小四º 楼主

身高172，体重一百八十斤，增肌减肥时，能吃乳清蛋白粉吗，怎么吃吃多少

2019年11月17日 10点11分 1

level 7

健身小孩儿😜

可以，训练后吃就可以，一次30-40g

2019年11月17日 11点11分 2

level 9

幽灵小四º 楼主

顶起

2019年11月17日 13点11分 3

level 9

幽灵小四º 楼主

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2019年11月18日 14点11分 4

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