戒了15天 头几天清早起床下面反应正常 最近的时候 下面感觉硬不起来了 怎么都没法勃起 心里一天到晚都在琢磨这个问题 。 是正常反应吗 一点欲望都没有 下面基本硬不起来了

dd主动要求休息，欲望也在低谷期。这个时期最好戒，等到欲望高峰期你就体会到戒色很难了。趁现在，没每天多学戒色和养生知识，多看正能量的东西

我有一个群，互相监督互相鼓励，要来吗

兄弟你学习，不净观嘛

剛才說了淫欲和食欲是人類兩大最強的欲望，所以一定要節制。當我們光節制淫欲而不節制食欲的時候，我們也會被心魔摧殘。在這次10.1放假的期間，因為我的懈怠，加上期間遇到了一些不太順心的事情，我的食欲大增，而且開始不怎麼運動了。這樣就造成了惡性循環，吃的食物很多但是一直消化不了，身體就非常不舒服。而且我還打了幾天游戲又看了視頻，總之就是有點放縱自己的欲望了。結果有一天，心魔拼命地攻擊我，也就是我的大腦裡突然出現了之前自己最忌諱的那些色情畫面。我拼命地用佛號來抵制這些誘惑，但是卻沒有平時好使