今年21，从3岁就开始磨床，十几年邪淫史了，现在早泄阳痿，阴茎短小，神经症，记忆力跟屎一样。我想问大家，邪淫的祸患我都知道，并且亲身经历，但我看戒色文章上的危害时，内心一点波动都没有，好像以前的危害跟我一点关系都没有，就是好了伤疤忘了疼，也发不出来强烈的忏悔心，就是每天吊耳朗当的，三天打鱼两天晒网。我想问，我该怎么办，目前戒色第4天。样子也变的比以前丑多了。

常念南无观世音菩萨🙏孝顺父母，帮助戒友，多行善事积累福德正气才能化解邪淫欲望！加油

读圣贤之书

首先你要认真的开始戒，把戒邪淫当成你现在最重要的事情，要下大决心，首先拿意淫开刀，来了邪念，黄念坚决果断打消，千万不能意淫。不然的话，你吉吉勃起消耗大量精气神还憋的难受，然后你忍着忍着还是会忍不住去撸的，所以第一刀就是要戒绝意淫。第2步加强学习精品区的戒色文章，最好把精品区的文章看个七七八八的，这样可以净化以前看黄和意淫留下的黄毒。第三部学到戒色知识以后多来看帖区帮助新人，看帖区大多数是新人，学不到什么戒色知识，但是大多数新人还只喜欢来看帖区发帖不喜欢去精品区学习，所以多回答他们一些问题和规劝他们多去戒色精品区。这样不止帮助了别人，自己也会受益匪浅的。

做戒色笔记

加油兄弟😂你也太NB了，3岁

继续努力吧兄弟 我也是9天破了 真想一刀杀死自己 唉 能来到戒色吧 说明世界没有放弃你 为何要自己放弃自己 一起加油

早日戒除邪淫，不要等到症状缠身才戒

来点实际的，练习断念口诀，大量练习，用心，思维不净观白骨观，

我初中发育期撸，现在也是萎缩短小，感觉没发育，又早泄

我也是很小的时候就看是SY，中间断断续续的戒过色，但是都没有成功，现在26了，家里催婚，特别恐惧，心有余而力不足，戒色这事越早越好，不能盲戒，也不是为了重整雄风而戒，而是为了重拾阳光的自己而戒，明天背断念口诀，学习戒色文章，进行有氧运动，行善事，早睡早起。加油，一起变得阳光，做个浩然正气的男人

加油，多看戒色文章。每天来吧里学习，孝顺父母，行善积德，提高觉悟，净化思想

学会戒色养生，早睡早起运动，不要什么都懂，要什么都去做，才能见效果

11级了，觉悟还这么低，这样可不行！