卧推120kg到140kg要多久啊,100到120kg用了快
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level 9
卧推120kg到140kg要多久啊,100到120kg用了快2个月,而且最近感觉增速又慢了,难道长20kg得3.4个月[黑线]
2019年11月12日 02点11分 1
level 9
[滑稽]
2019年11月12日 03点11分 2
level 8
那岂不是能一直加下去[滑稽]
2019年11月12日 06点11分 4
level 14
到了一定时候就达到极限。
2019年11月12日 06点11分 6
也不知道极限是多少[阴险]
2019年11月12日 08点11分
level 9
那岂不是能一直加下去
2019年11月12日 08点11分 7
停止你的复制粘贴[滑稽]
2019年11月12日 12点11分
level 11
那五年后你是不是可以推一吨[你懂的]
2019年11月12日 14点11分 8
level 11
70啥时候能到100?
2019年11月13日 00点11分 9
看图片你围度应该推100多吧
2019年11月13日 07点11分
@念你成疾º 三大项一向很差。照片那都是假的,都是角度而已[滑稽]
2019年11月13日 08点11分
@有梦想的小神 70到100差不多三个月吧[滑稽],只要到位和正确的方法
2019年11月13日 09点11分
@念你成疾º 。。。三个月,羡慕60-80都卡了我一年。主要是我三大项没计划,就完全跟着状态走,不是特别喜欢练三大项
2019年11月13日 12点11分
level 1
老哥现在能推多少了
2020年02月08日 02点02分 10
不知道,一个多月没练了[泪],健身房还不开门
2020年02月08日 12点02分
@念你成疾º 在家也能练吧
2020年02月15日 13点02分
@😺😾哼 在家只能练引体向上,家里没有卧推加,没有杠铃哑铃,只能俯卧撑
2020年02月15日 13点02分
@念你成疾º 唉难受还不知道健身房什么时候能开门
2020年02月15日 14点02分
level 6
老哥,你100到120用了两个月的方法交一下我呗,我100卡了一年了[泪][泪][泪]
2020年10月21日 12点10分 11
level 13
半年了,90四个,一动不动
2020年10月21日 12点10分 12
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