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红烧乌龟肉
菜系及功效
肾调养食谱、补血食谱、滋阴食谱、清热去火食谱、骨质增生食谱等功效。
制作材料
主料:乌龟500克。
辅料:枸杞子30克,核桃35克。
调料:味精1克、大葱15克、姜10克、花椒1克、黄酒10克、冰糖15克、酱油10克。
做法
1. 将胡桃肉研成碎末;
2. 枸杞洗净;
3. 将乌龟放入盆中,加热水约40度使其排尽尿;
4. 乌龟去头、足、龟壳、内脏,洗净,切成肉块;
5. 将锅烧热,加入植物油,烧至六成热后,放入龟肉块,反复翻炒;
6. 加入生姜片、葱节、花椒、黄酒、酱油、鸡清汤,清水各适量;
7. 再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火烧开,再改用小火煨炖;
8. 至龟肉熟烂,用味精调好味,翻炒几下,盛入碗内。饮汤吃龟肉。
2019年11月12日 12点11分
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来自b站评论区
2019年11月12日 12点11分
@库特公º 哈哈哈 b站不是不煮龟吃的么 你怎么搞到这么厉害的 确实很详细谢谢
2019年11月13日 04点11分