大神么，指尖咋破？求赐教！！！
肌腱吧
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level 1
废废废废柴◎ 楼主


2019年11月02日 05点11分 1
level 11
无人识德我个
屈肌腱粘连要多练，右手互助用力压。
2019年11月02日 14点11分 2
废废废废柴◎
每天都压的！感觉恢复得还是不错的，就是指尖没什么动静，现在压到关节痛！
2019年11月04日 02点11分
无人识德我个
@废废废废柴◎ 坚持，三个月内。
2019年11月04日 04点11分
废废废废柴◎
@无人识德我个 练了一个月了！还行吧，早上手指还是有点僵！
2019年11月04日 12点11分
level 6
我们如此依旧
都是这 我都快一年了
2019年12月13日 16点12分 3
废废废废柴◎
能弯了么？指尖？
2019年12月14日 12点12分
level 1
白云白云888
固定住第二关节，再试试第一关节能不能自主弯曲，能的话就每天都练练，受伤的手方向盘握紧，放松，握紧，放松。
2019年12月14日 00点12分 4
废废废废柴◎
能弯，幅度小！
2019年12月14日 12点12分
level 1
白云白云888
还有揉疤痕，横着揉，从上往下揉。
软化疤痕对屈手指也有帮助
2019年12月14日 00点12分 5
废废废废柴◎
早上还是僵肿！
2019年12月14日 12点12分
level 6
__看破女人心丶
现在咋样了
2019年12月14日 11点12分 6
废废废废柴◎
没什么进步
2019年12月14日 12点12分
__看破女人心丶
@废废废废柴◎ 好点了没兄弟
2020年01月17日 04点01分
废废废废柴◎
@__看破女人心丶 没什么进步！
2020年01月18日 09点01分
level 7
可乐英雄i
楼主求你的锻炼方法
2020年01月16日 07点01分 7
废废废废柴◎
能干活！手术后一个月我就上班了！
2020年01月16日 10点01分
level 1
Kakaxi😚
楼主在吗我手术后两月了指尖还是不能弯，请问怎么恢复的啊
2020年08月24日 18点08分 8
废废废废柴◎
我的一年了，也不能弯！你伤在哪？
2020年08月25日 11点08分
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