实在是找不到内旋的感觉，鞭打的感觉也找不不到，求指点
羽毛球吧
全部回复
仅看楼主
level 5
阿吉咪咪 楼主
实在是找不到内旋的感觉，鞭打的感觉也找不不到，求指点
2019年11月01日 09点11分 1
level 10
一枚酷炫软软ლ
旋转球？可以试试拉高线磅数，提升搓球技术
2019年11月01日 09点11分 2
阿吉咪咪
我现在用22.24的我换28的试试？
2019年11月01日 14点11分
一枚酷炫软软ლ
@阿吉咪咪 2224确实磅数太低了
2019年11月01日 14点11分
一枚酷炫软软ლ
@阿吉咪咪 26、28看你力气，像我14岁28磅还觉得弹性太好了(健身者)
2019年11月01日 14点11分
阿吉咪咪
好的谢谢
2019年11月03日 13点11分
level 11
第三只螃蟹
扔羽毛球
2019年11月01日 10点11分 3
阿吉咪咪
我扔羽毛球试试吧，扔多远才算成功？
2019年11月01日 14点11分
第三只螃蟹
@阿吉咪咪 是练动作，尽量远
2019年11月01日 20点11分
阿吉咪咪
好的谢谢
2019年11月03日 13点11分
level 7
邢富贵儿
内旋不是很自然的吗
2019年11月01日 11点11分 4
阿吉咪咪
我感觉不够啊 ，球总是不是特别到位，尤其是高远比我打的好的人，一拉就出现差距
2019年11月01日 14点11分
邢富贵儿
@阿吉咪咪 球不到位，你指的是球老是在被动位置，你也要变动步伐，高远拉不好，是不是你动作有问题
2019年11月01日 23点11分
阿吉咪咪
动作没问题 就是感觉少了点爆发力，就是那一下的感觉好像不够
2019年11月03日 13点11分
邢富贵儿
回复 jimmys1985 :你击球的力道是由小到大再到小，击球的那一瞬间，你大臂小臂，手腕手指的力要集中球拍甜区
2019年11月04日 06点11分
level 7
叶小子777
这不是很自然的转腕吗。服了
2019年11月01日 14点11分 5
level 7
萌萌哒禍霊夢
内旋的话，没事自己架拍去挥，稍微有点习惯之后找个人给你喂球，到你习惯之后基本就固定了。鞭打的话也差不多，主要是多了一个手腕发力的过程，这个靠得慢慢练，搏击里面也有鞭打，就是甩手，鞭打发力其实也差不多
2019年11月02日 00点11分 6
阿吉咪咪
总是找不到那个感觉[泪]
2019年11月03日 13点11分
萌萌哒禍霊夢
@阿吉咪咪 先一步一步来，然后慢慢做标准，再一步步加快，形成肌肉记忆就好了
2019年11月03日 23点11分
level 13
1508jjc
找个树枝，挂个带子，高度正好是你挥拍最高点可以打到，然后挥拍抽带子，声音发出脆响没有杂音就说明发力正确了
2019年11月03日 15点11分 7
level 12
糖皮质激素😇
用腰腹力量，你的动作对了内旋自然就有了啊
2019年11月03日 15点11分 8
level 8
Super♬
还是动作不标准，多看看视频，自己挥挥拍找感觉
2019年11月04日 02点11分 9
level 5
阿吉咪咪 楼主
谢谢大家 我在训练下
2019年11月04日 10点11分 10
level 5
阿吉咪咪 楼主
训练了些日子，有点感觉了，还是有个问题需要请教大家，内旋鞭打发力那一下有了，但是动作不太连贯了，总是停一下，连贯起来感觉又没有那一下的发力了，怎么解决
2019年12月01日 09点12分 11
吸溜吸溜💦
有些东西真的不是一两天的事，需要花时间领悟
2019年12月01日 10点12分
1