昨天晚上不小心又遗精了，感觉有好有坏。好处是我已经接近三个月没有尝试到遗精的感觉了，原因是我总是在不停的撸不出一个礼拜就会把储存的**撸出来。坏处呢就是我现在的感觉有点飘，精神也是不是很好。总归，最好的结局还是不要遗精。造成遗精的原因呢，我分析了下，大至分为四点吧。一，昨天晚上吃的太饱了，虽然没有吃太多肉，但是吃素食面食之类的东西也不要太多，而且不要吃甜的，零食。二，昨天晚上我熬夜了，心里明明知道熬夜不好但是却总有一种诱惑让我多看会手机并告诉我没事的，不会出大事的。三，昨天在贴吧看了些擦边图，一些美女的图片，其实我知道那是不好的，对我的戒色完全是没有用的，但是我还是在不停的刷不停的刷，诱惑力真的强，而且在路上的时候自己看到好看的女生就会忍不住多看几眼。四，昨天晚上自己的心态不是很好，很差，有些许不开心。这就是我总结的让我昨晚遗精的潜在因素吧。但是值得表扬的一点是我昨天晚上12点的时候，我及时收手机了，而且也没有让诱惑继续来诱惑我，没有造成撸管，真的撸了我这几天的道路又白走了。所以戒色路上道阻且长，所以我仍需努力。所以加油啊

加油吧

你不知道不体验到我这16年自慰看黄的滋味。濒死绝望。没有这个你基本不会去决心戒的。
建议你饿自己几天，直到那种绝望濒死的感觉后 然后知道人间的宝贵。
戒色听说3万大礼拜戒除手淫，10万大礼拜不漏丹。100万基本就可以了脱生死了。加油。有缘分咱。

加油💪，建议你到慢性肾衰竭吧，尿毒症吧，不孕不育吧，去实际看看。其实这些病症离你也许并不遥远，可能就在下一次。望珍惜呀。