健身健到胆固醇过低....
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 7
哈切连天 楼主
40多岁了，四个月前还是个190多斤的胖子，现在是150多斤的准肌肉男...本来有着重度脂肪肝和超标的肝功能指数。昨天体检结果，生化全部完美。连脂肪肝都没了............然后还和我说胆固醇过低，让我多吃蛋黄和肉...***当时就楞逼了。不过年纪大了，一周5练加每天的乳清蛋白，身体还是有点吃不消。尿蛋白一个+。暂时不敢再继续吃乳清蛋白了。食物上加强吧。[滑稽][滑稽]
2019年10月19日 00点10分 1
level 11
不要太苛刻♤
说明你很努力 加强营养补充吧
2019年10月19日 02点10分 2
吧务
level 15
思考者猪er⚡
看你这体格，高高大大的，增肌到190多斤，你才是真正的肌肉男。跪求大神增肌练大！
2019年10月19日 02点10分 5
level 9
Noir🌐
你这身高看着不矮啊，150太瘦了，除非你现在体脂个位数不然里肌肉男还差的远哈哈
2019年10月20日 09点10分 8
level 14
uggel2lt
赞[大拇指]
2019年10月20日 10点10分 9
level 9
过往的风景徊忆
老男人迎来第二春呐，恭喜恭喜[滑稽]
2019年10月20日 11点10分 10
level 5
霸王不别姬👺º
乳清蛋白吃了会不顾导致上火
2019年10月20日 11点10分 11
小康康12345OK
多喝水[滑稽]
2019年10月20日 12点10分
level 7
刘一跤
牛
2019年10月20日 11点10分 12
level 9
西城老炮
同龄人帮顶[真棒]
2019年10月20日 11点10分 13
北辰寒梅
[滑稽]
2019年10月21日 07点10分
西城老炮
自己人[滑稽]
2019年10月22日 17点10分
level 2
贴吧用户_0RRP5XK
健身房的干活？
2019年10月20日 11点10分 14
level 4
游侠lo
这个是体检什么项目啊
2019年10月20日 13点10分 16
level 2
chuer3377
👍
2019年10月20日 14点10分 17
level 3
阳光的兔耳朵
大叔加油哦
2019年10月20日 16点10分 20
level 6
woaini200078
呵呵，蛋白粉真不需要那么多，你这尿蛋白，肾功能有问题
2019年10月20日 17点10分 21
哈切连天
年纪大了，吸收不行。喝的有点多。
2019年10月21日 02点10分
1 2 3 4 尾页