已知，努力健身，求解，为何体重张不了
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level 13
LOL高高玩 楼主
健身房认真锻炼一年半了，以前瞎练和踢球运动底子还行，很努力吃东西和加餐以及喝蛋白粉，但是体重只涨了2kg，不过体脂确实低了，自己能够很明显看出来差别，是没天赋张体重的类型吗
2019年10月13日 13点10分 1
level 10
杀手之王♤
没有没天赋张体重类型这个类型
2019年10月13日 13点10分 2
LOL高高玩
体质差异确实存在的啊，有的人就是怎么吃都不涨，有的人者是易胖体质
2019年10月13日 14点10分
吧务
level 16
思考者猪er⚡
这个怎么说，天赋得认，努力照样坚持。好运吧，大神！
2019年10月13日 15点10分 4
LOL高高玩
不和别人比，做最好的自己
2019年10月13日 23点10分
level 16
华山岳不群
楼主你这是肌肉型肥胖
2019年10月13日 16点10分 5
level 13
潘又安宋再玉
范志毅曾经在球场里一脚踢飞过一个求解的浇水老头
2019年10月13日 17点10分 6
level 9
teamba
一年能长1公斤肌肉就算不错了。
2019年10月14日 01点10分 8
level 16
元系超人💍
因为以前的瞎练也会计算在新手期内。没运动基础的一年半远到不了这程度。
2019年10月14日 01点10分 9
LOL高高玩
正解，我有说明之前瞎练和踢球之类的积极运动，基础不错的，不然就是白斩鸡[捂嘴笑]
2019年10月14日 05点10分
level 1
白白語👻
你还是吃的少了主食多吃点 科学的训练 科学的饮食
2019年10月14日 05点10分 10
level 1
白白語👻
练了一年半的你才练成这样说实话有点太差了
2019年10月14日 05点10分 11
LOL高高玩
35岁的中年男人太难了，
2019年10月14日 15点10分
level 10
拔剑四顾
已经很强了，体型不错
2019年10月14日 08点10分 12
LOL高高玩
谢赞，共同进步
2019年10月14日 15点10分
level 12
heaven番茄111
要我说，不走职业，这样的体型不是最完美的吗[汗] 练大了，每天吃的也多，负担挺重，还要花很多精力保持[暗中观察]
2019年10月14日 17点10分 13
LOL高高玩
这身材脱衣服才能看到点痕迹，可是小姐姐们不会和我先脱了衣服才聊天[吐舌]
2019年10月15日 00点10分
heaven番茄111
[滑稽]那就多吃碳水，肥的很快的
2019年10月15日 07点10分
level 7
修饰的美好☞
体重到180你这个体脂就是极限了，正常练不会练大的，看着就和瘦猴一样
2019年10月14日 22点10分 14
LOL高高玩
梦寐以求体重能到180的情况保持这样的体脂，可惜只能想想。现在越练越看着像瘦猴[黑线]
2019年10月15日 00点10分
level 16
k1_best
11111111111111111111111111111111111111111111
2019年10月15日 00点10分 15
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