昨天又暴饮暴食了一整天了
吃了面包 米饭   馒头   饼    玉米   黄瓜    番茄   苹果
上好佳    瓜子   威化  
能看到的基本都塞到嘴里了
撑的干呕   还是想吃东西
背上的肉越来越厚了     5555
为了减肥    也为了我那可怜的被撑坏的胃
今天开始     节制
不要吃 。
方便面   - -    又长胖    又烂皮肤     不能在吃了   不吃   不吃
胡萝卜      脸都吃黄了     又不是兔子    啃什么胡萝卜
面包    - -    卡路里    那么高
乐事黄瓜，上好佳鱼鱼，上好佳荷兰豆，魔法师干脆面，        毒，舍弃 - -
瓜子       不要吃
酸奶    热量很高   很高    不喝不喝
苹果    一天最多吃一个  
1点以后不要吃东西
多喝豆浆    米饭   玉米 海带    冬瓜
多睡觉     少抽烟     早上多喝白开水
多游泳    少晒太阳    
死猪    不能再长胖了 ！   
想吃东西的时候捏捏大脸   还有背上那团肉


我也有暴食症，总是吃吐，吐了吃，真恶心自己，现在我用过午不食现在是第六天了，我现在坚持的很好，所以只要下决心你一定可以恋瘦子的，从现在起不给自己给借口，勇敢的面对饿，你会发现越饿越开心的