2009年08月15日开始戒烟,今天第二天,特来报到!准备谈恋爱了,,,昨天第一次和对象约会,早上打扮了一下,忽然发现我的牙里面都黑了,半年没看牙齿,里面居然黑成了那样,太恶心了,,昨天早上抽了支1mg的Dunhill,后来到现在一支也没碰过,把那些烟全收起来,火机也扔了,一定要戒掉!准备过两天去洗牙,呜呜,我的牙呀,太可怜了...
昨天一天没抽,感觉特别困,早上醒来,好没精神,就是想再睡睡,眼睛睁不来,中午觉从十二点半睡到两点半才起来,终于缓点劲过来,今天白天感觉过得朦朦胧胧的,有好几回想抽,可恶,已经36个小时没抽过烟了,哈哈,感觉支气管和肺里干净得多了,有时喉咙里会化点白痰,但是不像以前了有颜色,总之,最大的感觉就是人好像健康些了.
为我自己和后代的健康,偶决心戒烟,请大家监督哈...

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一起,大家相互勉励!

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戒烟多久人会变得健康如往呢?...我好迷惑呀

无人鼎我~~~~~

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所以抓紧时间,早日为自己创造个洁净的环境