有大佬说下减肥期间晚上怎么吃吗
减肥吧
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level 3
单疼吧♀ 楼主
晚上一根玉米，一根黄瓜加一个鸡蛋真的撑不住，每天饿到半夜才能睡着，真的想吃点主食，有没有人能说下
2019年10月07日 08点10分 1
level 5
减肥减肥🐷🌙
玉米不是主食吗
2019年10月07日 09点10分 2
level 10
🌻雨墨花园🌻
饿了就喝水吧
2019年10月07日 12点10分 4
level 10
🌻雨墨花园🌻
其实可以吃一些杂粮 燕麦 糙米之类的
2019年10月07日 12点10分 5
level 4
贴吧用户_7UJM948
一个星期以后就习惯了，就不饿了
2019年10月07日 14点10分 6
level 11
波妞爱宗介君
玉米，是碳水，放到早上吃。我减肥期间，从健身房回来，只吃一根黄瓜或者一个西红柿。我是不易饿的人，吃东西纯粹嘴馋心痒想吃。你这样饿，晚上可以熬一碗杂粮粥。
2019年10月07日 15点10分 7
level 8
内心的注定
加点瘦牛肉，鱼，虾等，玉米不要，换成苹果或者西红柿
2019年10月07日 16点10分 8
level 11
8月、
加点运动累了，回家倒头就睡。
2019年10月08日 02点10分 10
单疼吧♀
很饿，睡不着
2019年10月08日 04点10分
8月、
那是还没累到一定程度。这样适应几天就会习惯了
2019年10月08日 06点10分
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