今天破戒了，三十岁了没有结婚，严重早泄，面目变得非常丑，没精神，怎么能戒掉啊，一直屡戒屡破

可能是方法不对

你食欲是正常吗？

看看楼主本人照片

难得能够坚持呀。
我觉得能够坚持去戒，就已经很厉害了。只要不放弃，每次进步，最终肯定能够戒掉的。
加油。看看自己是不是在生活中有哪些方面没有做好呢。
早睡早起，坚持运动，每天学习戒色的文章，提升自己的德行、修养，行善，培养自己的善心善念，正能量。正能量很重要的，一定要多提升，这个是改变我们的内心的关键，正能量越足，就越与负能量格格不入。对于色情这种负能量，正能量足的话，就天然有厌恶感，不需要刻意的去压制，去控制的，自然就远离了。
加油。