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我前几年也戒过百天！放松就失败失败！给你个建议！学习强戒修心！三部曲
2019年10月03日 05点10分
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邪念难免会冒出来，但是只要断念方面练得够勤、掌握得够扎实，始终能够做到邪念一出现就把它掐断，那就可以让心里一直都维持清净的。另外像是学习正能量的资料、行善助人放宽心量、规律生活作息、坚持运动等等的也能在这方面起到正面作用
2019年10月03日 05点10分
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邪念会冒出来，这个正常的，但是只要它一冒出来，把它斩杀掉，自然就没事
2019年10月03日 05点10分
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做好对境实战和断念实战。对境实战指的是在断绝黄源的前提下，平时偶然遇见的诱惑，和擦边信息要做到不聚焦，不停留，不回看，因为第二眼往往着魔，瞬间就陷进去了，最后身不由己的破戒。
2019年10月03日 08点10分
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![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
