level 13
第一次夹腿后没有收紧，抱水不是往下压，手臂前伸再快点，不要在胸口停顿
2019年10月03日 12点10分
3
@souko 非常谢谢 我自己一直找不出问题点 让她多练习 100米应该能快10秒吧
2019年10月03日 15点10分
level 6
1.手臂要伸直
2.建议加强漂浮练习 蹬边漂浮 感受流线型最小阻力
3.初学者一次划手两次蹬腿ok 但每次蹬腿后要保持一下滑行 否则刚起来的速度就因为收腿阻力变大又降速了 一定要感受滑行 这就是为啥上面建议多体验漂浮
4. 伸手刺水要快 否则阻力太大 刺水后手伸直
5. 等上面都没问题了 纠正划水手部动作 采用小划臂 这部分比较复杂 建议找专门的录像来学
2019年10月28日 01点10分
5
level 6
竞技蛙泳是有规定动作的也就是一手脚一组动作呼吸一次，但学游泳也要学会抓主要矛盾，初学的要以能游习起来为主，动作是否规范为辅，这种两次蹬腿呼吸一次的游法肯定不符合规范，随着游泳水平的提高是需要改变的。。
2019年11月01日 11点11分
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