前叉损伤，康复之路才刚刚开始 - 前交叉韧带吧

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脱拐少女🍗 楼主

开贴记录一下这段璀(pin)璨(qiong)的日子
别的女生穿三千块的aj
你叫她小姐姐
我花三万块治我的腿
你叫我小瘸子？！

2019年09月29日 03点09分 1

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脱拐少女🍗 楼主

9.15运动量过大，左膝盖隐隐作痛。
第二天上班发现小腿肿胀，一肿就是一天，真能。眉头微微一皱，发现事情并不简单 [酷]

当晚就去了急诊，让我第二天去骨科门诊看，并且建议预约磁共振 [OK]

9.16医生查体，并没有特别引起注意的异常，我和他都以为只是普通劳损，拿了大几百的药膏让我回家了 [紧张]

9.20用药几天症状毫无缓解，我再次发现事情不简单，又去了医院，这次换了一个医生，用药也不是原来的配方了，并且终于安排了磁共振

2019年09月29日 04点09分 2

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脱拐少女🍗 楼主

插曲：从受伤到磁共振之间这段时间，我还去运动医学诊所咨询过（后来才意识到应该先养伤，后康复），如下是他们给我测量的结果
我受伤的最根本原因显而易见 [捂嘴笑]

2019年09月29日 04点09分 3

154328哈哈

这个运动医学诊所在哪

2020年03月14日 04点03分

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脱拐少女🍗 楼主

9.20当天下午我还去了中医馆，想着当时受伤的瞬间像是膝盖里一根筋别着了，正骨啥的不知有没有救，请老中医给我掰掰腿啥的（痴心妄想） [滑稽]

老中医说你这是半月板损伤，瞬间觉得人生太难了，咋偏偏是这么个难搞的登西
当天拿了中药和老中医手作狗皮膏药回家，开销大几百自不用说

2019年09月29日 04点09分 4

level 9

狠都是你教的

哈哈哈哈哈哈，楼主好可爱说话方式

2019年09月29日 04点09分 5

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脱拐少女🍗 楼主

姜还是老的辣，膏药还是狗皮的好使 [真棒]

自从用了老中医的狗皮膏药，之前受累疼痛的鹅足腱（？）处疼痛彻底解决，股骨和胫骨接触的部位也活动自如，疼痛度-80%
我对老中医的医术佩服得五体投地广人稀奇古怪盗基德克士汉堡薯条鸡米花可乐鸡翅 [吐舌]

2019年09月29日 05点09分 6

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脱拐少女🍗 楼主

姜还是老的辣，膏药还是狗皮的好使 [真棒]

自从用了老中医的狗皮膏药，之前受累疼痛的鹅足腱（？）处疼痛彻底解决，股骨和胫骨接触的部位也活动自如，疼痛度-80%
我对老中医的医术佩服得五体投地广人稀奇古怪盗基德克士汉堡薯条鸡米花可乐鸡翅 [吐舌]

2019年09月29日 05点09分 7

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脱拐少女🍗 楼主

9.24磁共振结果如图，辣鸡医院没有影像片子，只得拿着报告回到原定医院就诊，药还是之前的药，这次加了近一千的支具，终于要给我安排装备啦 [真棒]

虽然确诊了内心终于尘埃落定，可为什么我流下了贫穷的泪水

2019年09月29日 05点09分 9

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脱拐少女🍗 楼主

最近两天查了很多相关资料，有保守的，有手术的，我的腿从一开始的不适，到今天的靠拐杖行走，毫无好转的迹象 [呀咩爹]

甚至越发不舒服。
其实我的症状还算轻的，只是上下楼梯和走路会疼，平时弯腿下蹲可以正常进行。从受伤开始快半个月了，腿上的肌肉开始萎缩，楼上有一张评估的图，当时我的肌肉力量还可以的，没想到落得这幅样子

2019年09月29日 05点09分 11

不疼的煎熬😞

和我的核磁结果一样，我是右腿，7号受伤的，10天完全消肿，基本可以走路，建议你消肿后尽快把腿压直，屈膝能到129度，这样术后恢复的快，我已经手术完一周了，保守治疗确实是耽误时间

2019年10月01日 07点10分

脱拐少女🍗

@不疼的煎熬😞 制动了多久

2019年10月01日 07点10分

不疼的煎熬😞

我制动了4天吧，因为关节锁死在40度，很难受，我就看了资料，在逐渐消肿后把腿先练直，再弯曲到120度手术后恢复的快，我是第17天手术的，完全符合手术条件，我现在一周，关节可以锁死，束手三天可以直抬腿了，现在就是在养半月板

2019年10月01日 07点10分

不疼的煎熬😞

@脱拐少女🍗 反正我觉得保守治疗没有把握的情况下还是尽快手术，免得耽误时间，我7号受伤已经在家呆了半个月然后手术，算是没耽误时间吧，要是让你保守治疗2个月，还是不行再手术那就4个月了

2019年10月01日 07点10分

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脱拐少女🍗 楼主

关于心态调整
我也是喜欢运动的人，一天不运动浑身难受，特别享受长跑和力量训练。没受伤之前还报名了下个月两项马拉松比赛，看来是无缘参加了。
得知膝盖伤是如此复杂的情况时，确实郁郁寡欢了一段时间，再也不能奔跑了，再也不能挥汗如雨了，好不容易成绩有点起色，我却再也不能去完成挑战了……
后来休息久了，突然明白，治疗与康复也是一种挑战，只要我坚持在路上不停下，不管是在运动场还是在病床上，我一直都在进步，我一直在靠近我能重新运动的那一天 [酷]