本人男，30多，身高170cm，体重87公斤左右，工作基本待

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心至🍮 楼主

本人男，30多，身高170cm，体重87公斤左右，工作基本待在办公室，平常运动的少，现在一般就在傍晚跑一公里，再走一会。我想把体重减到70公斤左右，大家有什么好建议？

2019年09月25日 06点09分 1

level 9

我用的果汁一个月瘦了20斤，不知道能不能帮到你

2019年09月25日 06点09分 2

心至🍮

推销广告就算了。

2019年09月25日 06点09分

@心至🍮 也不算广告，我这算是分享吧，因为我自己也正喝着呢

2019年09月25日 07点09分

@小郑换币你卖啥

2019年09月25日 14点09分