跑步跑多了，突然膝盖疼，不是特别严重，就是有点火辣辣，请问万
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小林三回头 楼主
跑步跑多了，突然膝盖疼，不是特别严重，就是有点火辣辣，请问万能的吧友，这个休息几天会不会好！
2019年09月24日 08点09分 1
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小林三回头 楼主
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2019年09月24日 08点09分 2
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小林三回头 楼主
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2019年09月24日 08点09分 3
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小林三回头 楼主
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2019年09月24日 08点09分 4
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小林三回头 楼主
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2019年09月24日 08点09分 5
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小林三回头 楼主
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2019年09月24日 08点09分 6
level 9
贴吧用户_0a6CAME
先休息几天，看看有没有好转
2019年09月24日 08点09分 7
小林三回头
目前不是很严重就是有点火辣辣的感觉！
2019年09月24日 08点09分
level 12
我觉得很OK◆
肉疼还好说，骨头疼就先休息，不行直接医院见[滑稽]
2019年09月24日 09点09分 8
小林三回头
感觉是骨头，目前不是很严重，哎，还报了好几个赛事。
2019年09月24日 09点09分
level 6
念起即觉0117
我严重的时候都不能弯，走路一瘸一拐的，不过一般都3天就恢复了
2019年09月24日 14点09分 9
小林三回头
我是怕伤着，那天尝试快一点，结果这样子，膝盖上方，严重倒是不严重。
2019年09月24日 14点09分
level 13
🎏鱼儿💯
去检查下，看下什么问题，半月板的位置，很重要
2019年09月25日 01点09分 10
小林三回头
今天好像不疼了，还用检查吗
2019年09月25日 01点09分
level 8
风一样D骚年
先休吧。
2019年09月25日 02点09分 11
小林三回头
今天不疼了，打算去游泳几天，以后老实的静蹲，跑前活动身体
2019年09月25日 02点09分
level 10
耗子爱任九
加油
2019年09月25日 02点09分 12
level 9
站在云端的羔羊
休息两天看情况，多做些强膝运动
2019年09月25日 05点09分 13
小林三回头
今天有好了一点，现在老实静蹲
2019年09月25日 05点09分
level 3
流浪狗773
你穿的什么鞋子？
2019年09月25日 10点09分 14
小林三回头
跟鞋子有什么关系？特步竞速160，李宁超轻这些。今天好多了
2019年09月25日 11点09分
流浪狗773
@小林三回头 我就问一下你急啥啊？好的跑鞋鞋底材料可以起到落地缓冲保护膝盖的作用！
2019年09月25日 14点09分
小林三回头
@流浪狗773 没急，好的跑鞋也有，穿不习惯。
2019年09月25日 14点09分
流浪狗773
@小林三回头 哈哈！我对问号有点敏感
2019年09月25日 14点09分
level 9
氿萬仈仟裸♋
深蹲
2019年09月26日 05点09分 15
一小罐可乐🍺
伤膝盖
2019年09月27日 07点09分
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