这个是soma步吗 - nba吧

level 10

你们可以去看看2017年十月份fiba发出的新规则科普视频，定义了第零步的概念，也就是gather step，所谓的合球步。左脚落地时收球，所以左脚是第零步，右脚为中枢脚，中枢脚就是第一步。确定中枢脚之后，非中枢脚可以旋转，并且规则允许抬起中枢脚进行投篮，球出手之前中枢脚没有落回地面，所以这球合法，并不是走步

2019年09月28日 04点09分 141

NooB😍FC

这球收球收早了所以走步没毛病啊转身前就收球了

2019年09月28日 07点09分

level 6

贴吧用户_0M47A3e

这球走步是因为转身之前就收球了，如果转过程中收球这就是个好球，因为这个图他的转身前后收球中枢脚是不一样的…

2019年09月28日 06点09分 142

level 1

八七大卢🐷🐶🐑

不走步，但是这脚步看起来真的不流畅给人一种走步的错觉。
而且裁判也并不是每个球每个动作都能看清楚，更多的是看动作和脚步的连贯性。

2019年09月28日 16点09分 144

level 9

星辰的回忆💯

这不是走步那他🐎暴毙

2019年09月28日 22点09分 145

level 7

talentxyq

这么难看的步子，就算不犯规我也不学.........呵呵 [冷]

2019年09月29日 07点09分 146

level 8

白日作死

走不走不不知道，这样打真的没意思

2019年09月29日 14点09分 147

level 1

贴吧用户_0ASJAC4

soma是个什么几把？天天拿来水搞得像你爹一样

2019年09月29日 15点09分 148

level 1

monkeyrock9

规则都是人定下来的，走没走步看看现在的规则就行了，以前打架都不吹，现在碰到手毛都使劲吹，不能用旧思维去看

2019年09月30日 04点09分 149

level 7

talentxyq

第一次转身已经是合球后了，步子属于三步上篮范畴，不是运球后持球，不需要算轴心脚，球没出手，犯规.........后面的看都不用看

2019年09月30日 06点09分 150

esnature

那么三步上篮的规则是怎么样的？

2019年09月30日 12点09分

talentxyq

规则网上都能搜到，直白的跟你解释，合球后已经是准备上篮的动作，你走两步后就应该篮球出手，这家伙拿球转身你看脚下，两步了，然后球没出手，不是走步是啥？要是用大梦脚步那么合球时两脚应该快速落地，而不是前后落地 [汗]

2019年09月30日 13点09分

talentxyq

@esnature 如果视频中，最后拍球结束，能够做到双脚张开几乎同时落地，这球就没问题了，有这技术的不会有什么soma步的问题，因为soma步本身就是上下步的犯规动作 [黑线]

2019年09月30日 13点09分

talentxyq

@talentxyq 然后最后一步起跳尽量双脚同时起跳，我们的步伐本身就慢，别玩那些模棱两可的动作了................学学扎实的基本功就好........所谓soma步就是上下步没走好的犯规动作，别学

2019年09月30日 13点09分

level 13

esnature

中枢脚离开地面之前非中枢脚已经在地面，此时中枢脚允许离开地面并完成连贯出手动作（包括投篮或者传球）。如果中枢脚离开地面之后，非中枢脚再踩回地面，那就走步了。

2019年09月30日 12点09分 151

esnature

不过楼主这球可以判断为持球转身后走步，当然这步也可以用step0，1来解释，所以是否走步要看慢动作一点点分析了。

2019年09月30日 12点09分

level 2

andyarsass

就这水平，再让你走五步也防得你哀哀叫

2019年09月30日 13点09分 152

level 7

talentxyq

教你最
正确的
步伐，首先，最后运球后，合球，转身，如果面向篮筐，如图片里那样，那么你就直接起跳，上篮也好投篮也好，反正球你得出手。
如果想用脚步，那么转身的时候不可以跨出面向篮筐的那一步，然后左脚是轴心脚，右脚可以随意移动，进攻的时候双脚起跳，绝对不会走步（可以用上下步，但是大部分人技术和速度不达标，所以要双脚起跳）

2019年09月30日 14点09分 153

level 6

先点菜吧😳

这是太空步

2019年09月30日 14点09分 154

level 6

先点菜吧😳

这是太空步

2019年09月30日 14点09分 155

level 1

別說対罘

这他吗是走步

2019年09月30日 22点09分 157