关于喝蛋白粉后一个很严重的问题
健美吧
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level 6
向前走
楼主
楼主喝了10天蛋白粉，严重不通便，停了三天不喝，又正常了
这种是属于乳糖不耐受症状吗，有人说换分离乳清会好些吗？
2019年09月23日 02点09分
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level 11
醒狮
水喝少了？运动不够？粗粮植物纤维吃少了？买点膳食纤维吃吃看 乳糖不耐是拉肚子，跟不通便没啥关系。
2019年09月23日 03点09分
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醒狮
实在不行，吃点盘龙云海也行。 也有可能你吃的东西太少了，多吃点，多喝水，均衡饮食
2019年09月23日 03点09分
盘龙云海shine
@醒狮
2019年09月23日 03点09分
醒狮
@盘龙云海shine
2019年09月23日 03点09分
向前走
好的，可能是精粮吃少了。水喝的不少，一天好几升
2019年09月23日 05点09分
level 16
华山岳不群
拒绝蛋白粉，坚持自然健美
2019年09月23日 03点09分
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向前走
????啥意思，人在说啥
2019年09月23日 05点09分
贴吧用户_Qb39t4E
这只是补充蛋白
2020年04月07日 03点04分
level 14
qsds1980
2019年09月23日 03点09分
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level 9
我爱茶花美
蛋白粉配些燕麦（煮熟）吃就不会了。
2019年09月28日 09点09分
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level 8
pls00004
喝点蜂蜜应该会好
2020年04月07日 09点04分
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![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
水喝少了？运动不够？粗粮植物纤维吃少了？买点膳食纤维吃吃看 乳糖不耐是拉肚子，跟不通便没啥关系。
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
![[咦]](/static/emoticons/u54a6.png)
