level 8
取内固定后两个多月了
试了可以小跑几步
最大的问题还是…下楼梯！！！
比起之前是好多了，但是还是感觉疼，感觉有什么东西抵着膝盖，一跳一跳的。
骑单车可以站着骑，可以弯曲使力了。
有人出现我这样的情况吗？
2019年09月18日 05点09分
1
level 1
我现在下楼梯感觉一跳一跳的，三个多月了，肌肉力量怎么恢复？
2019年09月18日 06点09分
2
我大腿还是萎缩的
2019年09月18日 16点09分
@让梦飞翔0226 怎么办，有没有啥方法，我一天走一万步
2019年09月18日 23点09分
@让梦飞翔0226 时间不太允许，主要是没去过，也不擅长，还有别的锻炼方式吗？
2019年09月20日 00点09分
level 7
我们两个取钢钉时间应该是差不多的，所以我感觉我们两个应该相识。我现在跑步的话会感觉疼，上楼梯也疼，不知道你有没有这种情况？
2019年09月18日 14点09分
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level 5
我骨折快两年了，7月29号取内固定，现在还不能跑，家庭支柱，内心崩溃，大家有什么好方法恢复的快些吗？谢谢
2019年10月14日 08点10分
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level 8
我9.21取内固定，可以适当跑跳了，但是和你情况一样，膝盖那里还是疼的，估计伤患处会一直有痛感，我妈妈以前手骨折，她说骨折地方一直会隐隐疼大概过了很多年才差不多感觉不到疼
2019年10月17日 07点10分
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