上班族们平时一到下午
有木有就很想吃零食的冲动……
薯片、辣条、瓜子、蜜饯……
真是好吃到完全停不下来！
但你可知道，这些食品的含盐量普遍较高！
那么，一天吃多少合适？实验告诉你！
近日，安吉县食药检测中心对市场随机购买的辣条、薯片、糕点、榨菜、雪菜等14个批次食品的食盐含量以及添加剂山梨酸、阿斯巴甜、脱氢乙酸等进行检测。
经过检测，这14个批次食品中的含盐量高低不一，根据检测结果：榨菜雪菜和辣条中的含盐量较薯片高。
下面我们再来看一下添加剂的检测：
查结果显示，实验样品中的添加剂含量均较低！
盐的咸味是四个基本味道之一，食品中有很多美味要通过盐才能发挥出来。食盐是一种助鲜剂，由于其他的味道也很浓郁，所以就掩盖了盐的味道。
原来，平常有些吃起来并不咸的零食，它的含盐量其实是很高的！
平时要养成
正确的
饮食习惯，多吃水果和蔬菜，拒绝高油高盐高糖食品，尽量少食用“高盐值”的食物哦~

多吃水果和蔬菜，拒绝高油高盐高糖食品

辣条原来这么多盐，多吃水果和蔬菜，垃圾食品馋的时候适当吃一点

吃太咸了不好