我现在体重是59kg，然后170cm,目标体重是51KG,需要瘦16斤。
希望两个星期内完成~~
我会从今天开始减肥。然后每天在这里记录减肥过程的^_^

。。。
刚暴食完。。
呵呵 我跟你

挖挖好的啊~~我今天，应该说是昨天，去暴食了= =愧疚死~~
我打算去泡荷叶茶喝~~~

哈 30号就开学了
到时候我就高中了
我也只是希望我能瘦到50KG就好
我174cm

我开学后大二~妹妹你很高的说~~
那你现在多重啊^^

57kg把
刚吃多了 估计起床后有58Kg

那加油一起拉~~
不过你正处于发育期，还是要注意下营养啊~要不会对身体很不好的

     没关系 我很强壮~~

呀，情况相似阿。我也暴了。11号开始绝食，带我一起哦。

呵呵 嗯

冲把~

我想跟下贴
我木头
身高：183
体重70KG

加油哦，姐妹们！

13楼，我们身高体重差不多，我身高181cm，体重70kg，但我属于体格健壮，肌肉比较结实的那种类型，我们那里的主食是面条，牛羊肉和奶制品，所以营养很丰富，我们这里人大多数身体素质都很好，不知你的情况咋样？

樱桃 我们搭个伴吧
我166公分 已经胖到96了。。。。
准备用10天的时间减回到原来的90斤··基本路线差不多为绝食·
2点多的时候吃了个苹果，睡觉之前准备什么都不吃了
明天去缴话费，顺便再买些荷叶和决明子回来，家里的喝完了
互相监督共同进步吧， 哇哈哈··
你也要加油喔·

看楼主的身高体重，在正常体重范围内，可能是由于平时运动较少，肌肉不够发达，脂肪较多。这种情况的话，节食意义不大，应该加强锻炼

TO：赵妹妹
我骨架比较大所以也是属于强壮型的= =
希望肉能少一些唉……
TO：哇杀米
恩恩一起一起~~不过我不还不是完全绝食的……我怕我不吃东西然后某天就暴饮暴食了额……
TO：嘻嘻KK
嘿嘿好巧呀~那咱们俩的身材比较像啊~~我一定要在开学前瘦下去~~共勉！！
TO：木头
你很高哦~是不是打篮球的呀~如果经常运动的话就不会胖啊。你应该是肌肉比较多吧~
TO：小毓
好啊~我今天有泡荷叶水，打算以后晚上都不吃东西了= =
我老公跟我说吃一口宵夜的话白天所做的都成无用功了T T
TO：珠莲
我就是平时懒得动啊……不过打算晚上去游泳。运动+少食~~hoho^^
谢谢楼上的建议哈~
打算在这里写自己的减肥日志撒


今天上午起床后吃了半根青瓜，几粒杏仁，还喝了荷叶水，然后去参加了个breifing session，中午回来后吃了好多东西……发现屋子里果然不能有直接吃的东西唔
继续喝荷叶水..
我的荷叶水配料是山楂+决明子+荷叶~~~
晚上去游泳~！然后就不吃东西了~~


介绍下自己的简单情况啦~
资料越真实，越会让我觉得有很多人来监督我，非减不可。
大家可以叫我樱桃~
现在19岁，开学大二，北京人，在香港读书（去年高考过来哒）。
我高中的时候才106的样子，后来都了香港后吃了好多甜品于是一年间长了10多斤。555~~所以我现在要减下去。。
姐妹们大家一起加油啦！！