我好了，历时一年半，吧友们可以看看。 - 神经衰弱吧

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顿顿五斤肉楼主

我好了，历时一年半，吧友们可以看看。

2019年09月13日 06点09分 1

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顿顿五斤肉楼主

我是从前年年后跟我亲戚去到南京，大概是4月份开始，开始就一个礼拜就感觉明显睡不着觉，白天没有精神。过了半个月晚上辗转反侧，到了夜里三四点还睡不着，然后躺下一个多小时就醒了！

2019年09月13日 06点09分 2

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顿顿五斤肉楼主

关键是醒来脑子里睡着了的状况，在想些什么，醒来后还一清二楚，就像根本就没睡着一样。
身体一躺下，感觉后脑勺后面有根神经就开始跳动，严重的时候甚至你耳朵会有咚咚跳动声。

2019年09月13日 06点09分 3

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归咎Zero

然后呢！

2019年09月13日 06点09分 4

顿顿五斤肉

稍等在写

2019年09月13日 07点09分

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顿顿五斤肉楼主

导致的就是白天直接么法工作，上班像行尸走肉！无法集中注意力。最后越来越严重，最严重整晚不能好好睡觉，听人说喝醋可以缓解，于是睡觉前开始喝了一个礼拜的醋，但是效果很小，可以忽略不计

2019年09月13日 07点09分 5

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飘然随风💋

你是男主还是女主

2019年09月13日 07点09分 7

顿顿五斤肉

男的

2019年09月13日 07点09分

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阿军哥💯

怎么好的？

2019年09月13日 08点09分 8

顿顿五斤肉

后边详细的给你说

2019年09月13日 08点09分

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顿顿五斤肉楼主

当时上网查，吃安眠药还是有很多副作用！也犹豫过，但是一想比起这么煎熬还怕啥吃安眠药，连续去医院开了好多次吃了三个月安眠药。

2019年09月13日 08点09分 9

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顿顿五斤肉楼主

吃了安眠药是真的能改善一些睡眠，作用明显，但是不完全，像吃了安眠药睡一觉，晚上还是会做很多梦，能睡着但睡不好，醒来能撑到早上十点十一点，过后还是头昏脑涨，做什么事都集中不了注意力。

2019年09月13日 08点09分 10

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顿顿五斤肉楼主

一直靠安眠药维持到前年年底，终于扛不住了，当时死都不想在上班了

2019年09月13日 08点09分 11

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顿顿五斤肉楼主

回了老家，刻意的调整自己的心态！一个人尽量避免独处。避免去一直想一件事，避免过度用脑。尽量不给自己那么大压力，不去想神经衰弱这件事，反正已经都睡不着了，那就无所谓。

2019年09月13日 08点09分 12

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顿顿五斤肉楼主

当时心态就是放开了，都已经神经衰弱了，既然治不好那我就不要去在乎它，于是就在家里修养着！晚上无聊就找朋友聊天，喝酒！
避免打游戏上网，因为打游戏用脑，打完了晚上就会出现神经衰弱的症状。
反正就是尽量去做很放松的事

2019年09月13日 08点09分 13

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顿顿五斤肉楼主

慢慢的有两三个月我就开始好转，因为神经衰弱造成的斑秃，就是头发一块一块的掉光，也止住了

2019年09月13日 08点09分 14

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顿顿五斤肉楼主

有兴趣的朋友可以去了解一下斑秃，神经衰弱造成的，可想而知我也就20多岁的年龄，当我透过镜子看到自己后脑勺几大块没头发 [汗]

当时真绝望

2019年09月13日 08点09分 15

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阿军哥💯

写的不错，继续！

2019年09月13日 11点09分 16