再立新帖，邀请大家继续围观老阿姨的练琴碎碎念。
【本期目标】1.250天完成学琴500小时，出勤率85%，即最少练琴212天；2.业余学习、专业指导，平均每月3次课，即最少上课24次；3.彻底解决首调唱名法和固定调唱名法的交缠纷争；掌握颤音；一二三四把位换把和音位都熟练；完成王连三宋涛教程第一册练习曲165和乐曲42；4.每周录制本周学习成果录像。

老家链接：
【Cello】雕刻时光——山杜英学琴记录https://tieba.baidu.com/p/5576085963?pid=118482325390&cid=0#118482325390
【学琴打卡贴】雕刻时光——成人学琴的第二个500小时https://tieba.baidu.com/p/6051713519?pid=124343471195&cid=0#124343471195

20190908/3/1
【练琴时间】晚上练琴3小时
【练琴内容】基本功常规练习；节拍器练揉弦；王连三宋涛练习曲141识谱3行；复习乐曲。
【技术要点】揉弦的左手徒手练习，左手1、2、3、3+4指分别练习，手指轻轻搭在弦上，上下滑动，滑动距离从两个音慢慢缩小到半音直到定在音准位置作支点，继续做揉弦动作，手肘为支点小臂发力，揉弦的用力方向为往上是琴头往下是琴码，上下顺着琴弦，同时使得左手臂自然抬起，避免夹臂按弦。
【练琴体会】学琴遇到困难的时候，意识上要打破自我设限，要相信只要按
正确的
动作要点加以刻意练习，技术迟早是能掌握的。

20190909/5/2
【练琴时间】中午40分钟，晚上1.5小时
【练琴内容】1.基本功：空弦音阶琶音10分钟、节拍器音阶揉弦20分钟；2.练习曲141识谱3行；3.复习乐曲。
【重点难点】揉弦拉奏时的左右手协调，进行中换指的连贯和配合。
【练琴体会】有目的练琴、提高专注度，减少无效练琴。

20190910/7/3
【练琴时间】晚上练琴1小时
【练琴内容】节拍器音阶揉弦20分钟；2.练习曲141识谱3行。
【重点难点】小指揉弦的协调性、独立性和力量欠缺；识谱速度如蜗行。
【练琴体会】不因困难而停留，不再热爱才会止步。

从第一个500开始关注的楼主，今天突然又想起逛贴吧，看到楼主还在坚持✊！加油呀！

你就是神一样的存在啊！太佩服你了！

20190911-23/34.5/16
【练琴时间】13天练琴24小时，期间21日缺练一天
【练琴内容】揉弦、宋涛教材练习曲141第一页，复习乐曲。
【重点难点】揉弦进行间换指不协调、小指立不起来。
【练琴体会】慢就是快。

那时敌不过生活的日常琐碎。那么现在坚持吧！

20190924-10.20/91.5/43
【练琴时间】27天练琴57小时
【练琴内容】颤音，宋涛练习曲第一册141
【重点难点】左手框架稳定性练习，一至四把位音位指法练习，颤音换指协调性。
【练琴体会】断断续续也是坚持✊

【文摘】摘自大提琴演奏博士颜乐的“大提琴演奏中揉弦的几种风格探析”。
揉弦是左手技巧里极其重要的技术，是大提琴的音色的灵魂所在，揉弦可以改变音准和音色，让声音变得丰富。
一、基础的揉弦：快速的揉弦+手臂的抖动
（一）快速的揉弦。解决最基础的快速揉弦是一个学习揉弦的入门手段。中央民族歌舞团的大提琴首席姜铁民在教授揉弦时要求，以左手手指指心为中心，然后前后摇摆，以快速的速度在琴弦上滚动，来达到揉弦的效果。这种揉弦很容易上手，练习起来也很快可以学会， 比较通俗易懂。
（二）手臂的抖动。中央民族大学的王力教授和中央乐团的大提琴胡国尧老师认为，揉弦的技术，主要是小臂在动，带动了左手的每一个指头，指头的第一个关节至关重要，要有弯曲、伸展，一般不做前后滚的动作，而是自然地快速颤抖就好。
快速的揉弦+手臂的抖动，是大提琴学习者进一步提高揉弦技术的一个步骤。仅仅是快速的揉弦是基础的基本功练习，而由小臂带动的弯曲和伸展，由此而来带动的速度感和手上的感觉。

201901021-10.24/103.5/47
【练琴时间】平均每天练琴3小时
【练琴内容】1.基本功：空弦练长弓、三个八度C大调音阶；2.揉弦；3.练习曲141。
【重点难点】1.基本功：音准，换把指间距变化，伸张指换把拇指配合；2.揉弦：慢练逐渐形成动作自然，换指时机，触弦指与拇指的位置关系，4指的独立性与3指辅助配合；3.练习曲识谱、读谱，把位音位记忆。
【练琴体会】只要这天能练琴3小时以上，我就不惆怅了。

坚持才是硬道理啊，致敬

201901025-11.21/139/75
年底大忙季，练琴进入了淡季。坚持中，主要慢练3个八度的C大调音阶、揉弦。
明天起出差16天。

哇塞～致敬行动者～