求救求救，不到一个月滑了六次了，

你是否还在看黄、意淫？是否有良好的作息时间？

记得吃素，少吃肉，多行善！每天按照戒色文章的要求去执行！加油

你对照帖子看看那些没有做好，没有做到位。自己不要怨恨，急躁，慢慢来。要说的话都在帖子https://tieba.baidu.com/p/6169401903?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.3.8.10&st=1567989786&unique=46F07A9AF356057BC3BECA096805122A

吉祥卧

你好楼主，根本原因就是体内正气正能量不足。邪念淫念太重了，正不压邪。必须要每天不断行善积累正气正能量，只有正气正能量强大了，才可以化解欲望淫念，同时快速恢复身体的，一举两得的。这也是戒色养生的根本方法了。行善生正气，如何行善给你发一些资料，行善最简单有效的方法就是里面提到的，多学习戒色养生知识，然后通过所学知识，每天来贴吧像我帮助你这样认真负责的帮助几十个吧友回答问题，认真帮助吧友回答问题就是行善，不过一定要认真负责，不可自欺欺人敷衍了事，每个吧友最少几百字，字数越多，越认真负责，发出善心越大，产生的正气正能量也就越多的。每天这样至少认真帮助三四十个以上吧友回答问题，越多越好，坚持下去就可以了。不要小瞧这个方法，坚持下去，有奇效的。难在坚持，要每天坚持，恒久力行，不可中断，正气正能量积累到一定程度，超过我们邪念淫念，才有效果的，不是短时间内就有效果的。在家多孝敬父母干活做家务等等，也是行善。
希望对你有所帮助，纯手打。

多看看遗精的因素，加油