一款养生又营养的素汤 - 佛门吧

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雪豆菌菇汤

2019年09月06日 08点09分 1

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雪豆菌菇汤：
食材：
干雪豆适量提前一天泡发
干香菇（按吃饭人头一份/五朵提前一天泡发）
鲜菌和鲜菇按吃饭人头适量当天洗净
老姜切块
大葱切细段葱花
小葱切成葱花
做法：
1、点火汤锅后放入适量食用油
2、油温五成热，倒入细段大葱花煸香后倒入清水，
3、清水烧开后，放入泡发好的雪豆与干香菇，再放入老姜块，中大火煮十分钟后，
4、放入鲜菌与鲜菇再煮五分钟关火，撒上小葱花。
5、上桌

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明日明月不了情

补：撒上葱花后再撒上适量食用盐。

2019年09月06日 08点09分

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明日明月不了情楼主

雪豆含植物高蛋白
菌菇含各种氨基酸
两种营养很好的搭配了在一起。

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