大佬们进来指点指点
健身吧
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level 5
748无影 楼主
有没有大佬指点一下怎么样增肌啊
本人目前才105斤 感觉太瘦了[不高兴]
2019年09月03日 18点09分 1
level 11
黎狙宗🌂
无氧啊，还能干嘛
2019年09月03日 18点09分 2
黎狙宗🌂
@748无影 高蛋白，高碳水
2019年09月03日 18点09分
748无影
吃方面 吃那些最好
2019年09月03日 18点09分
748无影
@黎狙宗🌂 好的 谢谢啦
2019年09月03日 18点09分
level 5
748无影 楼主
吃的话 有讲究吗
2019年09月03日 18点09分 3
level 11
我又不乱來º
力量训练，多吃饭[阴险]
2019年09月04日 02点09分 4
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