再开个打卡帖子，记录一下。
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level 8
Ternence丶Woo
楼主
练3天休息一天，不知道手环记录准不准，不过也没关系，练就完了。
9.1 卧推练胸 弹力绳练三头
2019年09月03日 11点09分
1
level 8
Ternence丶Woo
楼主
9.2 练背，硬拉，弹力绳下拉，俯身哑铃划船，杠铃哑铃弯举练二头 山羊挺身。
2019年09月03日 11点09分
3
level 8
Ternence丶Woo
楼主
9.3 深蹲 站姿提踵 杠铃上举 哑铃侧平举 箭步蹲
2019年09月03日 12点09分
4
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