各位老铁，小白最近报名了一天徒步100公里（环城），有什么需
徒步吧
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level 13
进口顾问 楼主
各位老铁，小白最近报名了一天徒步100公里（环城），有什么需要注意的？
2019年09月01日 15点09分 1
level 12
樊素与阿罗🌱
注意降温防暑，及时补充水价。
2019年09月02日 04点09分 2
进口顾问
谢谢，广东气温还可以
2019年09月03日 23点09分
level 7
北北 个
一天一百公里你咋不上天呢
2019年09月02日 04点09分 3
进口顾问
26小时不间断，头天晚上6点到第二天晚上8点，团体活动
2019年09月03日 23点09分
贴吧用户_QN1ayDt
呵呵，路上怕要死几个摆起[滑稽][滑稽][滑稽]
2019年09月04日 07点09分
level 7
云啡⛅
买好保险
2019年09月02日 05点09分 4
进口顾问
团队有买保险，只是想挑战一下自己
2019年09月03日 23点09分
level 15
沐歌____
我走川藏的时候从早起七点走到后半夜yi
2019年09月02日 05点09分 5
沐歌____
走到后半夜一点。才走了71[笑尿]
2019年09月02日 05点09分
西瓜你太棒了🙈
@沐歌____ 那段路要这么疯狂。。
2019年09月03日 00点09分
沐歌____
@西瓜你太棒了🙈 没按计划走，把两天的路一天走完了
2019年09月03日 00点09分
进口顾问
厉害了
2019年09月03日 23点09分
level 5
再回首眸相忘
环城还好[哈哈]合适的鞋 补给
2019年09月02日 14点09分 6
进口顾问
团体活动，有补给
2019年09月03日 23点09分
level 4
花残暗香迎面来
出汗多的话少喝矿泉水，喝运动饮料，电解质流失太多容易抽筋，喝运动饮料能补一定量的电解质。买几条能量胶，走到后面固体的东西根本吃不下，能量胶类似果冻还比较容易吃。准备双好点的鞋和登山杖，减轻脚的负担可以帮你走得更远
2019年09月03日 19点09分 7
level 1
长毋相忘🍀
环城穿合脚的鞋 女生尽量贴个乳贴，固定的补充水，固定的休息，分配好体力。不然后面难坚持，100公里难度是非常大的，量力而行吧。
2019年09月04日 14点09分 8
level 13
进口顾问 楼主
2019年09月16日 05点09分 9
level 13
进口顾问 楼主
计步软件不准确
2019年09月16日 05点09分 10
level 10
刀二狗😳
可以的
2019年09月16日 05点09分 11
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