老师我想咨询一下，我呢今年28岁了，父母离异以前不怎么在乎感情谈过很多个女朋友，大概在22岁的时候认识了一个女朋友，相处了6年。我的性格不是很好，和我不熟悉的人处次见面都觉得我耐心很好，不知道为什么对女朋友没有耐心，我和她相处6年时间里分分合合了很多次。去年准备谈婚论嫁的时候去她家里她父母说要买一套房子她自己有一套分期的我当时手里大概只有20几万不够首付说在等一段时间然后她说她压力太大了，我提出了分手。今年钱够了我在打她电话找她她说她有男朋友了对她很好，可是我心里就是放不下。她说她男朋友眼里只有她！让我不要在给她打电话了。我好伤心好难过，饭也
吃不下了
觉也睡不着了，真的很想死了算了。又舍不得家人每天好辛苦。现在出现的症状，兴趣丧失、无愉快感，自我评价过低、自责，很强烈的内疚感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，睡眠障碍，如失眠、早醒，食欲降低或体重明显减轻，性欲减退。不知道自己要怎么走出这个困境

看看以下这些已经达到了哪几条：
（1）兴趣丧失、无愉快感；
（2）精力减退或疲乏感；
（3）精神运动性迟滞或激越；
（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；
（5）联想困难或自觉思考能力下降；
（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
（8）食欲降低或体重明显减轻；
（9）性欲减退。

老师我对比了一下1346789这几条都占了，第8条比较严重

在网上做判断都是很危险的，而且远程是不能做诊断的。
你说你每一条都具有，你每条举出两个例子来，写在这里，然后会给你些东西，再接下来我会告诉你如何处理。

拿第一条举例以前喜欢晨跑和夜跑，有时间就和朋友们约出去玩玩游戏，现在觉得都不想去也没动力去。第三条有时一个人坐在那里别人和我说什么事情没有办法集中注意力，还有突然的莫名烦躁，第四条经常会内疚觉得对不起她，如果在自己在努力一些就不会是这个结局了，例如和朋友们吃饭就感觉眼泪要流下来了只有频繁的去厕所，第六条突然之间想如果死了就好了比如去楼顶，或者上网百度安乐死还有一个人意外死亡的概率有多大。第七条睡觉和平时一样但是经常做梦醒，11点睡觉的话3点多就做梦醒了，到了白天也不困。第8条我之前1.78米130斤但是一直不想吃饭早餐不吃中䬸吃几口晚餐不吃，一直喝水喝饮料，现在体重108斤。第九条看到女士没有反应也不会去想这个事一个月都不想这个事

本问卷有21 组陈述句，请仔细阅读每个句子，然后根据您最近两周（包括今天）的感觉。从每组状态中勾选一个最适合您的。如果一组句子中有两条以上适合您，请选择最严重的一个。
1.0 我不感到悲伤。
1我感到悲伤。
2 我始终悲伤，不能自制。
3我太悲伤或不愉快，不堪忍受。
2.0我对将来并不失望。
1对未来我感到心灰意冷。
2我感到前景黯淡。
3我觉得将来毫无希望，无法改善。
3.0 我没有感到失败。
1 我觉得比一般人失败要多一些。
2 回首往事，我能看到的是很多次失败。
3 我觉得我是一个完全失败的人。
4.0我从各种事件中得到满足。
1我不能从各种事件中感到乐趣。
2我不能从各种事件中得到真正的满足。
3我对一切事情不满意或感到枯燥无味。
5.0我不感到有罪过。
1 我在相当的时间里感到有罪过。
2我在大部分时间里觉得有罪。
3我在任何时候都觉得有罪。
6.0我没有觉得受到惩罚。
1我觉得可能会受到惩罚。
2我预料将受到惩罚。
3我觉得正受到惩罚。
7.0我对自己并不失望。
1我对自己感到失望。
2我讨厌自己
3我恨自己。
8.0我觉得并不比其他人更不好。
1我要批判自己的弱点和错误。
2我在所有的时间里都责备自己的错误。
3我责备自己把所有的事情都弄坏了。
9.0我没有任何想弄死自己的想法。
1我有自杀想法，但我不会去做。
2我想自杀。
3如果有机会我就自杀。
10.0我哭泣与往常一样。
1我比往常哭得多。
2我一直要哭。
3我过去能哭，但要哭也哭不出来。
11.0和过去相比，我生气并不更多。
1我比往常更容易生气发火。
2我觉得所有的时间都容易生气。
3过去使我生气的事，目前一点也不能使我生气了。
12.0我对其他人没有失去兴趣。
1和过去相比，我对别人的兴趣减少了。
2我对别人的兴趣大部分失去了。
3我对别人的兴趣已全部丧失了。
13.0我作出决定没什么困难。
1我推迟作出决定比过去多了。
2我作决定比以前困难大得多。
3我再也不能作出决定了。
14.0觉得我的外表看上去并不比过去更差。
1我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。
2我觉得我的外貌有些变化，使我难看了。
3 我相信我看起来很丑陋。
15.0我工作和以前一样好。
1要着手做事，我目前需额外花些力气。
2无论做什么我必须努力催促自己才行。
3我什么工作也不能做了。
16.0我睡觉与往常一样好。
1 我睡眠不如过去好。
2我比往常早醒 l～2 小时，难以再睡。
3 我比往常早醒几个小时，不能再睡。
17.0我并不感到比往常更疲乏。
1我比过去更容易感到疲乏无力。
2几乎不管做什么，我都感到疲乏无力。
3我太疲乏无力，不能做任何事情。
18.0我的食欲和往常一样。
1我的食欲不如过去好。
2我目前的食欲差得多了。
3我一点也没有食欲了。
19.0最近我的体重并无很大减轻。
1我体重下降2.27 千克以上。
2我体重下降5.54 千克以上。
3我体重下降7.81 千克以上。
20.0我对健康状况并不比往常更担心。
1我担心身体上的问题，如疼痛、胃不适或便秘。
2我很担心身体问题，想别的事情很难。
3我对身体问题如此担忧，以致不能想其他任何事情。
21.0我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
1我对性的兴趣比过去降低了。
2我现在对性的兴趣大大下降。
3我对性的兴趣已经完全丧失。

好的，1.2 2.1 3.2 4.3 5.2 6.3 7.2 8.3 9.2 10.1 11.3 12.2 13.1 14.0 15.2 16.3 17.0 18.3 19.3 20.0 21.2老师这是全部问题了

从楼主提供的信息来看，已经有中度到重度抑郁症的症状了，社会功能严重受损，建议接受心理治疗。

@捡到一朵红菊花
你的测量得分是40
判断标准：
0-9分：无抑郁，继续享受生活的美好。
10-18分：轻度抑郁，或许你需要和朋友、家人多聊聊。
19-29：中度抑郁，你需要寻求他人的帮助，包括心理咨询和心理门诊。
30-63：严重抑郁，建议接受心理门诊的帮助，而且多与家人、朋友在一起
诊断用心理测量不能单独使用，只作为临床观察的验证以排除人在观察中的主观性。只要观察与量表不一致就要重来。您表现出来的是抑郁体验，量表显示重度，你在描述中给我的印象是轻度。
1、就近三甲医院心理科求治：
需要药物就用药物。先别理网上的各类自吹自擂的所谓咨询师拉你生意。
2、进行心理干预：
药物的生化作用只能解决你的生理上的变化（抗抑郁类药物主要是改变神经递质）而抑郁发作无一例外是人对于事物的理解、解释、评价是片面的、歪曲的（这是易于体验者自己察觉不到的）。你需要对你的认知进行调整，找专业人员成功比率高，自己找线索查资料进行尝试成功寄希望于运气。
比如你认为你的抑郁体验来自你生活上的各种集中性冲击与婚变，可这世界上绝大多数遇到这类问题或者比这些还严重的问题他们是伤心或气愤的烦恼一阵，而不是每个人都会抑郁发作，这是为什么？因为人与人的看法观点各不同而形成不同的感受。
3、如当地没有最令人放心的临床心理工作者你再和我联系