今天游了一小时，然后让老婆拍了一段视频。这比想象的差远了（惭
游泳吧
全部回复
仅看楼主
level 11
longyunqd
楼主
2019年08月25日 07点08分
1
level 15
笨笨牛炖水桶腰
试试前交叉
2019年08月25日 10点08分
2
longyunqd
嗯。还是要练打腿、前交叉。
2019年08月25日 12点08分
level 9
一定无敌
歪了歪了
2019年08月25日 11点08分
3
longyunqd
嗯。尤其是左手。
2019年08月25日 12点08分
level 8
无所畏惧☜☞💥
手往肩的两边插
2019年08月25日 13点08分
4
longyunqd
谢谢。
2019年08月25日 14点08分
吧务
level 16
zkc2010
2019年08月25日 16点08分
5
longyunqd
多谢吧主。你讲解得真细致。请教一开始的俯卧打腿是徒手的吗？
2019年08月25日 23点08分
level 15
wangtao386
游得很佛系
2019年08月26日 00点08分
6
longyunqd
惭愧
2019年08月26日 00点08分
level 9
离沐倾城♬
打腿不行，两腿打得太开了，要并拢
2019年08月26日 00点08分
7
longyunqd
是的。谢谢。单独打腿时还好，但配合起来就不好说了
2019年08月26日 00点08分
level 11
摩羯winne810
练练腿吧！
2019年08月26日 01点08分
8
longyunqd
是的。谢谢
2019年08月26日 01点08分
1
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
