没人？？？

没有架子

你两个腿的韧带都打不开，而且腿一直是弯着的，腰也送不出去。从标准的起式开始，把腰送出去，腿打直了，往高处挂，先练前半圈，别着急

楼主求BGM

腰是塌下去的，要送腰

多看点教学

就怕练成肌肉记忆，想改正就难了

多拉韧带

左腿没挂住

帮你剪视频的功夫下去练基础上会比这个好得多

韧带都没拉好

打托马斯的时候，下手是要放两腿中间，你放手放错了，韧带也差了，多拉拉

有好几个问题，第一扫腿画圆一定要大，踢腿力量在脚尖，第二腰没送出去，这个很关键，送腰主要是靠踢腿瞬间，踢腿不要一个劲的网上踢，这样的话整个框架就会往后倒，踢腿的力量应该是往前上方，第三你的右腿习惯性的曲腿，必须要改掉，一旦成了习惯就很难改了，右腿一定要绷直，保持大v字形不要散掉，左腿也是刚开始要沿着地面画圆，越大越好，平时多拉韧带，加强腹肌和大臂肌肉，托马斯是一项对身体素质要求比较高的运动，你这个还差远了，加油吧。

戴着眼镜，文质彬彬学什么街舞。