请问下想报名两个月后的马拉松半马，目前已跑一个半月每天6公里 - 跑步吧 - RAT

请问下想报名两个月后的马拉松半马，目前已跑一个半月每天6公里

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贰二陵雪恋楼主

请问下想报名两个月后的马拉松半马，目前已跑一个半月每天6公里，最快速度5.40平均6分钟，还需要怎么样加强一下

2019年08月16日 11点08分 1

level 15

拉长距离，毕竟半马是21公里

2019年08月17日 05点08分 2

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