level 12
你这属于大汗，大汗伤阳，建议额头微汗即可，不过早上阳气生发又会好点
2019年08月11日 22点08分
3
早上热，，跑了50分钟 一身湿的
2019年08月12日 02点08分
level 10
做有氧运动，最好是做养生功，这对于恢复相对很快，养生静功有站桩和打坐，选一项，飞翔戒色时是选打坐；养生动功很多，选一个适合自己的。养生功法必须长期坚持才有效，祝你早日康复
2019年08月11日 22点08分
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回复 1234567hhjk7 :脾胃虚的人吃了作用不大，反而增加负担
2019年08月12日 12点08分
level 12
戒色动机不对，戒不长久的。应该彻底戒。当然咯，成功后的你，是全新的你，加油！
2019年08月12日 00点08分
11
level 12
功能是可以慢慢的恢复的，还有就是不要运动过度，大汗伤阳，什么适度就行了，最后，不要为了更好的纵欲而去戒色，那样只会适得其反。
2019年08月12日 03点08分
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level 7
兄弟，哦，你的介绍东西前提一定要对，你是为了拥有一个幸福的人生而结束的，而不是为了恢复性功能，希望你能够心存感激，使自己的内心变得纯洁起来，都去感恩他人吧，感恩生命的一切人，感恩自己的父母，感恩你是他们的希望。加油，你一定能接受成功，相信你南无观世音菩萨，南无观世音菩萨，南无观世音菩萨，南无观世音菩萨，南无观世音菩萨，南无观世音菩萨，南无观世音菩萨，南无观世音菩萨，南无观世音菩萨。
2019年08月12日 04点08分
15
level 6
我觉得先戒二三个月在去锻炼会不会好些，因为刚戒身体状态不好 这样狂出汗，反而不好
2019年08月12日 05点08分
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精气神比以前好多了
2019年08月12日 22点08分
