level 13
level 13
优秀
2019年08月08日 13点08分
2
谢谢大大每日暖贴！
2019年08月08日 18点08分
level 9
level 15
强！！我跑不出这配速
2019年08月09日 01点08分
4
我这个跑的不好
2019年08月09日 13点08分
level 1
牛，你跑了好久了，大哥。
2019年08月09日 23点08分
5
level 14
level 12
2019年08月10日 03点08分
7
谢谢鼓励！我跑得不好
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
level 13
跑休太重要了
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
level 1
心率和步频不错👍
2019年08月10日 19点08分
9
谢谢！慢慢跑，长期坚持！
2019年08月10日 19点08分
level 12
这距离配速心率，很强很不错啊，我下半年的目标
![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
level 2
level 1
有一颗强大的心脏
2019年08月11日 01点08分
12
明天继续13K
2019年08月11日 02点08分
应该是强大的意志力
2019年08月11日 06点08分
level 1
如果30℃以上，这成绩心率是很不错哦！
2019年08月11日 02点08分
13
心率一般一般
2019年08月11日 06点08分
level 13
厉害了
2019年08月11日 02点08分
14
level 6
每天跑13，不会很伤膝盖吗？
2019年08月11日 03点08分
15
伤膝盖？那是不可能的，慢慢跑，不会的
2019年08月11日 06点08分
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)