请问大家，半夜4点多醒来后还能接着睡吗？上次就是睡回笼觉遗精
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椰子壳水杯 楼主
请问大家，半夜4点多醒来后还能接着睡吗？上次就是睡回笼觉遗精了，可是长期都是早上四五点醒来，我担心身体会垮掉
2019年08月06日 20点08分 1
level 11
乐观的battier
我有时也是很早醒来，跟你一样
2019年08月06日 20点08分 2
椰子壳水杯
怎么办，肯定不敢再回去睡的，醒来再睡的时侯就感觉能量要往下走
2019年08月06日 21点08分
level 11
乐观的battier
我每天9:30休息，过了一段时间后早醒现象就减少了，睡前不要有太大压力，顺其自然，可能需要调整一段时间吧
2019年08月07日 03点08分 3
level 14
ping大chang小
早上5点，醒了可以起床了，阳气开始恢复哩
2019年08月07日 03点08分 4
椰子壳水杯
可能是我以前太懒了，猛一下子这样不适应吧
2019年08月07日 04点08分
ping大chang小
@椰子壳水杯 慢慢来，先试一天，三天，到一周，就会形成生物钟！
2019年08月07日 04点08分
ping大chang小
@椰子壳水杯 慢慢来，先试一天，三天，到一周，就会形成生物钟！
2019年08月07日 04点08分
椰子壳水杯
@ping大chang小 嗯，好的
2019年08月07日 04点08分
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