楼主的机子是 14z990 ，自己加了8g金士顿，Intel 760p 512g ssd。
我的机子是拿来折腾工作开发用的，每天开机8小时，系统很稳定，从无蓝屏死机等情况。
但是系统负荷高以后会时不时卡一下，于是谷歌了一下，才知道功耗墙，温度墙的说法。
（楼主2011至2016年底用的是thinkpad x230,2016年底至今用的是macbook pro 2016late，2019年3月按捺不住一颗折腾的心，入了lg gram 14z990来折腾windows笔记本）
最终使用了 throttlestop 8.70.6 来解决降频卡顿的问题，虽然扩充了内存，ssd，按理说发热情况应该更大，但是最终运行效果很让楼主满意，系统负荷最大，cpu 100%，内存16g全满，跑throttlestop的ts bench16线程加1024M拷机时，温度90度时，系统频率也稳定在2.3g左右
本着设置最简单的原则，不做过多设置
set multiplier 勾选，设置为 39T ，因为 14z990的cput i5-8265u的最大睿频为3.9g
speed shift-erp 勾选，设置为32，或者默认的128,64都行
其他speedstep和c1e都是默认勾选的，不要改动
从上图可见我运行了很多的程序，呵呵，16g内存都跑满了
tpl菜单中勾选如上图所示
上面是最重要的降压设置，cpu core 和cpu cache都要设置，这个设置看各人的cpu来的，我上面设置的应该比较保守，因为我设置为100,90都蓝屏死机了，所以干脆设置个低点的，反正机子运行稳定不降频就行。
为了达到上面的效果，我查资料，不停切换设置，折腾了2天，机子蓝屏死机了7,8次，但是最终结果还是令人满意的，机子运行稳定不卡顿，发热低，温度一般负荷在60度左右。
lg gram 这台机子我挺喜欢的，超轻薄，续航长，现在性能也提上来了，更喜欢了。。。

cpu Cache楼主设置成多少的？还有怎么调试

我只要加内存就间歇出现蓝屏，是什么原因啊？换了几个牌子的内存了。

确认功耗墙是否设置成功，可以运行 hwinfo 来查看，推荐安装 卡硬工具箱 这个软件，里面的检测软件很多
从hwinfo 中可以看到 pl1 功耗墙我已经设置为 25w，时长为64了，默认是15w,28秒

喜欢折腾买外星人

pl1的时长在点击 “TPL” 按钮后出现的界面中设置，如下图所示

楼主，我加了条内存以后频率变成2133了，你呢？有啥方法解决

设置后关闭软件再重启电脑需不需要再打开电脑设置？

Mark！

这个可以试试

会玩

请问不接电源时，续航影响大吗。还有这个软件是设置一次后就自动后台运行吗，还是每次开机都要打开一次

在win10高级管理里面，将cpu设置为90%，温度就很难超过70度了。

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