温度高其实就是CPU一直睿频导致的，浏览器看网页CPU都能飙到4.0GHz，导致CPU温度极高，经常85度以上，风扇一直在最高速旋转。
原装系统的电源选项中只有默认的Dell电源计划，就是它的锅。
点击“更改计划设置-更改高级电源设置”你会发现压根没有“处理器电源管理”这个选项。因为Dell原装系统屏蔽了。。。
你需要做以下操作来调出隐藏的其他电源计划，并开启“处理器电源管理”这个选项。
1、同时按下“Windows键”+“R键”，输入regedit，
2、依次点击注册表左侧的：HKEY_LOCAL_MACHINE、SYSTEM、CurrentControlSet、Control、Power，右侧可以看到CsEnabled选项，双击，将数值“1”改为“0”，然后点击确定，最后重启电脑。
3、重启后，右键打开屏幕右下角的电池图标→电源选项，就能看到多了“平衡”、“节能”、“高性能”三个。没有的话就点左侧的“创建电源计划”。
这时候，选择任意一个点击“更改计划设置-更改高级电源设置”你会发现 “处理器电源管理”这个选项出来了。
下面，告诉你我测试出来最好用的电源计划。
1、修改“平衡”计划的“处理器电源管理”，只修改最大处理器状态为99% （此处说明，99%代表不睿频，100%代表睿频），这个计划可以笔记本外出不插电的时候用。CPU最高是2.49GHz。正常用温度基本在50度左右。
2、修改“节能”计划的“处理器电源管理”，只修改最小处理器状态为80%，这个计划可以笔记本插电日常使用。CPU频率在2.0GHz~4.1GHz之前动态变。不过睿频的概率比“Dell”计划要少很多。正常用温度基本在65度左右。“Dell”计划则在75度左右。
3、“高性能”计划不用修改，选这个，就是最大和最小处理器状态都是100%，即尽全力睿频到最高去跑。温度基本在85度以上。游戏时候可以用，但有过热降频的情况。
最后，一定要去买个好的硅脂换了吧，我是买好去找售后换的，亲测能降至少10度。

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我也来顶顶

最好用的方案其实是冬天

戴尔生产的时候就不能解决硅脂的问题么

硅脂有推荐的吗

去bios关掉睿频就行，搞得这么麻烦

去bios关掉睿频就行，搞得这么麻烦

我改了注册表，看不到节能高性能那块，这咋整啊大神

是不是要处理文件要睿频了就把电源计划改为高性能？

新电脑到手后检测没问题的话，建议重装一遍官方原版系统，干净些……

这样搞，不如百度搜windows优化批处理，鼠标点击一下，啥都解决了。