视频是我测试抗击打的，我偶尔浏览网络关于内家气功之类的文章信息，众说纷谈，我从来也没有刻意的去导引自己的内气，也不知道内气是个什么存在，对于穴位我也知之甚少（只知道几处大穴：百会、会阴、涌泉、劳宫），本人有本门的功法，只是一味闷头练习，不刻意不强求，也没有意守这个穴道，意守那个穴道的，内气积累发酵到一定的时候自然外散，气行走到哪里不必刻意引导，气到哪里你自然有感觉，功夫有没有自己最清楚，道法自然，只管坚持锻炼就可以了；你汗水流多少，就有多少收获；

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听说会阴穴才是人的命根子！٩(͡๏̯͡๏)۶

本故事纯属虚构吗

玩归玩，闹归闹，别拿杂耍开玩笑

主动尾闾前翘，提肛缩蛋，加之施力者用脚尖去够臀部，实际上阴部没怎么受力？瞎猜的，楼主莫怪。

打胸骨那段的确是经典

能缩睾丸？

这是怎么练的，能否教教我，我也想强身健体！精神抖擞！

这是在干啥？

其实就是腹部装满气而已、逆腹式呼吸、通过一段时间煅练即可、还有训练垂吊即可铁档

这个不是气功，应该发到相关的吧里。