打坐随记 - 打坐吧

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如是如是🌺🌺 楼主

打坐随记，记录日常生活！

2019年08月02日 00点08分 1

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如是如是🌺🌺 楼主

之前一直站桩，自发功打坐也有几次。后来也有意识的打坐了几次，断断续续的，我也就没好意思开帖记录，今天开始记录，是想长期坚持下去。目前是单盘，右腿在上。

2019年08月02日 01点08分 2

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如是如是🌺🌺 楼主

8.2日早，打坐43分钟。以前打坐，腿疼得受不了，今天我就观察这腿，这疼，反而不怎么疼了。最后几分钟的时候，两条腿里面，气应该是贯通了，就像有几个小气泡在小腿那一段来回滚动，当时我是默念心经的。

2019年08月02日 01点08分 3

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如是如是🌺🌺 楼主

8.3日早，单盘打坐40分钟。不热，微汗。头顶隐隐作痛，很轻微。坐中腿不痛，下坐时，脚踝那里真是痛啊。也就是放脚下来那一会儿，过了就好了。

2019年08月03日 03点08分 5

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贴吧用户_7UDQN78

图片很美！

2019年08月03日 12点08分 6

如是如是🌺🌺

谢谢

2019年08月03日 14点08分

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如是如是🌺🌺 楼主

8.4日晚，单盘打坐30分钟。有结印动作。一如往常，脚踝那里下坐后痛。打坐的过程中，没什么特别的感觉。

2019年08月04日 14点08分 7

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如是如是🌺🌺 楼主

8.5日早，打坐33分钟，持阿弥陀佛名号。有位师兄说，出声念佛，意念不那么重，头顶就不会隐隐作痛。确实有效果。下坐脚痛 [汗]

2019年08月05日 02点08分 8

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如是如是🌺🌺 楼主

8.7日晚，打坐60分钟。实话说不累不痛，今天上座后刚开始有点昏沉，前后晃动，像是睡着了一样。后来我就把念珠拿出来持名念佛，就好点了，我也不清楚这状态是不是定？一个小时里面，腿也不痛，不麻。就是有一瞬间，我脚底就像骨节折动的声音，按理说那里也没骨头啊，我还看了一眼 [汗]

下坐时持名念佛，腿没那么痛了。

2019年08月08日 02点08分 9

如是如是🌺🌺

6号站桩后，打坐，脚痛，很僵，所以没有打坐。今天没有站桩，直接打坐的。效果还行。

2019年08月08日 02点08分

hefeiheige

随喜功德，南无释迦牟尼如来南无善名称吉祥王如来南无宝月智严光音自在王如来南无金色宝光妙行成就如来南无无忧最胜吉祥如来南无法海雷音如来南无法海胜慧游戏神通如来南无药师琉璃光如来

2019年09月07日 09点09分

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如是如是🌺🌺 楼主

8.8日下午，打坐35分钟。期间双手合十，后来手掌打开，全是水。不热，身上没汗。我每次打坐都是单盘，换着来的，为以后双盘做准备。

2019年08月08日 11点08分 10

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如是如是🌺🌺 楼主

8.8日晚，打坐33分钟。没有下午的感觉，二十分钟过后开始，脚踝开始痛，越来越厉害，到了半小时后，确实受不了，痛的定不住啊。变成熬腿也没意思，就下坐了。手掌打开水迹斑斑

2019年08月08日 13点08分 11

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如是如是🌺🌺 楼主

8.9日早，打坐40分钟，脚踝那里还是痛，手掌出汗，腰右边也有点痛的感觉

2019年08月09日 03点08分 12

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如是如是🌺🌺 楼主

8..10，打坐一小时。到了后期，屁股下面木的，气血运行不通，我就两手握拳把自己抬起来，几秒钟又放下，气分分钟串小腿里面，鼓胀跳动，到处乱串。做了两次这个动作，要不然也做不下来一个小时。一直在小腿里面，略微发烫。

2019年08月10日 15点08分 13

如是如是🌺🌺

今天有站桩，半小时。说实话，站桩消耗更大吧，不过都是气血运化。站桩呢，静下来了，也像打坐。

2019年08月10日 15点08分

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如是如是🌺🌺 楼主

8.11日晚，打坐28分钟。

2019年08月11日 23点08分 14

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灭尽贪嗔痴慢疑

时间太少了

2019年08月12日 14点08分 15

如是如是🌺🌺

@灭尽贪嗔痴慢疑谢谢，我就是俗人，要上班，吃饭，睡觉 [呵呵]

2019年08月14日 13点08分

如是如是🌺🌺

如果熬腿的话，一个小时没问题，能静下来看状态，基本上三四十分钟吧。

2019年08月12日 23点08分

灭尽贪嗔痴慢疑

@如是如是🌺🌺 俗人每天工作八小时自认为是修行人每天打坐和练功有没有24小时或12小时甚至八小时

2019年08月13日 16点08分

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如是如是🌺🌺 楼主

8.12晚，打坐30分钟。快睡觉了打坐真的是容易昏沉，也静不下来，痛到受不了。

2019年08月12日 23点08分 16

文珠海洋

以後睡醒了之後才打坐，睡前打坐易昏沉或失眠

2019年08月24日 12点08分

如是如是🌺🌺

@文珠海洋时间不允许，上班起的早。白天还好，就是不能晚上睡前打坐，真的昏沉。

2019年08月24日 13点08分