［不知道算不算银有关］大家有在坚持锻炼身体吗？ - 真夏夜之银梦吧

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戏法师☜ 楼主

本人一直在断断续续的练，最近坚持了一个月，每天琦玉式锻炼，感觉成效十分明显。
这样下去应该有望练成野兽先辈的体型

2019年08月01日 07点08分 1

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贴吧用户_Q7QZRMe

本人過於費拉，武德不夠充沛，恐怕先輩要雷普我都不用下藥

2019年08月01日 07点08分 5

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金狗啦啦啦

不知道做什么的时候换上运动装出去动一动，可以有效缓解
魔怔
，亲测有效

2019年08月01日 07点08分 7

戏法师☜

还可以提供创作灵感，亲测有效

2019年08月01日 09点08分

level 10

禅灵鹤

建议以哈格市长为目标

2019年08月01日 08点08分 9

level 9

尻鼓学家

骑行吧，撑死四十公理一来回

2019年08月01日 09点08分 11

level 10

我爱中国👺

动感单车每天45分钟减脂肪，时间充裕
加3
0分钟

2019年08月01日 09点08分 12

level 10

库柏塔一托º

什么是琦玉式锻炼？

2019年08月01日 09点08分 13

戏法师☜

深蹲，俯卧撑，仰卧起坐，长跑搭配

2019年08月01日 09点08分

level 9

酒鬼菊花聖斗▫

野兽不是有使用类固醇的嫌疑吗

2019年08月01日 09点08分 14

贴吧用户_7MX5DUb

Kamakizi孝子屑灵顿类固醇嫌疑更大，退休后只知恰饭不知悔改（迫真）身材走形成哈格市长，相比Artist通过导演艺术品保持身材稳定恰饭形成鲜明对比（正论）

2019年08月01日 13点08分

禅灵鹤

野兽也没有太夸张就有用药吗

2019年08月02日 05点08分

level 14

全装独角兽之日

每天早上起床之後都會去跑步，睡前做仰臥起坐…

2019年08月01日 09点08分 15

尻鼓学家

仰卧起坐别做了，我的腰背就是这样完蛋的，改做卷腹吧

2019年08月01日 10点08分

level 11

白石杏奈🌟

廢宅自暴自棄ing

2019年08月01日 10点08分 16

level 13

ZinniA

高中根本没有时间锻炼

2019年08月01日 10点08分 18

level 10

so47009

除了傍晚慢跑外不做什么锻炼。为的主要是健康而不是体型。

2019年08月01日 11点08分 19

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魂魄妖梦💖

每天公交下车后步行一大段距离到公司，，，

2019年08月01日 11点08分 21

level 8

稻中真

跑酷者

2019年08月01日 12点08分 22

level 10

疤面玲珑💋

平心而论，虐待叔叔的身材怎样？

2019年08月01日 13点08分 24

疤面玲珑💋

@pptwkw 是太瘦了吗？虽然我局得肌肉线条还是挺吼看的，，，

2019年08月01日 16点08分

疤面玲珑💋

@pptwkw 葛城老矣，尚能饭否（无端联想）

2019年08月01日 17点08分

西园寺世界º

贫弱，连朴秀都不如

2019年08月03日 05点08分