主运动游泳，副徒手健身，想吃点补剂到底是肌酸好还是正氮蛋白好
肌肉吧
全部回复
仅看楼主
level 1
不想当小孩了
楼主
游泳现在基本上隔天去 1500~2000 主要是自由泳和碟 家里面健身主要是包括单手俯卧撑在内的各种俯卧撑和引体向上现在的问题是因为本人是瘦子体质，非常希望自己体重能上去，但最近发现又有点掉体重了。。。。
2019年07月30日 07点07分
1
level 5
安灼拉背必♂
我可以帮你哟
2019年08月01日 02点08分
2
1
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)