菜鸟跑姿，步频一直徘徊在170以内，是不是步子迈大了？
马拉松吧
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level 9
机智的韩某人🌱 楼主


2019年07月17日 23点07分 1
level 9
机智的韩某人🌱 楼主
[不高兴]一直被别人说步频不够180等于不会跑步
2019年07月17日 23点07分 2
机智的韩某人🌱
@We_Are_AMD [阴险]好像夜间下雨，不过早上都起床了就出去跑跑
2019年07月18日 05点07分
level 12
嗑药熬夜
[滑稽][滑稽]我现在勉强才171 多跑跑缓坡
2019年07月18日 01点07分 3
机智的韩某人🌱
[你懂的]还是要多练呀，争取两项都达标
2019年07月18日 10点07分
level 14
风 子
步幅这么大，步频再快就会扯蛋不好[滑稽]
2019年07月18日 01点07分 4
level 11
未曾有自我2
步幅才是王道。基普乔格步频185步幅190步频跑下坡或者前倾大一点就行。步频和心率有关系的，太高压不住心率你这样就好很。
2019年07月18日 01点07分 5
level 8
我的平板我的爱
不错了现在
2019年07月18日 03点07分 6
level 13
国家分配女盆友
我都从180过渡到182了[滑稽]
2019年07月18日 03点07分 7
机智的韩某人🌱
[捂嘴笑]这样是最省力的步频
2019年07月18日 10点07分
level 13
一杯绿豆粥😲
你还是菜鸟[怒][怒][怒] 那我们算菜鸡[滑稽]
2019年07月18日 10点07分 8
level 13
一杯绿豆粥😲
最近伙食不错啊 有点肚子啊[滑稽]
2019年07月18日 10点07分 9
机智的韩某人🌱
[你懂的] 腹肌这种东西跟我没有关系
2019年07月18日 10点07分
level 14
Farah😈
我步频才160我也不会跑步[鄙视]
2019年07月18日 10点07分 10
机智的韩某人🌱
哈哈，慢慢提高吧
2019年07月18日 10点07分
level 12
Lee勋辉
谁说的，比你能跑不[怒]
2019年07月18日 17点07分 11
机智的韩某人🌱
[惊哭] 跑的太勤，已经开始恢复伤病了
2019年07月19日 00点07分
level 9
weiawei66
你跳太高了，你在空中这么长时间步频当然慢了。你不觉得你蹬地很用力么，有一点蹦蹦跳跳的感觉！
2019年07月19日 01点07分 12
机智的韩某人🌱
[捂嘴笑]感觉步频快了，跑的有点赶
2019年07月19日 02点07分
weiawei66
@机智的韩某人🌱 你不要这么浪费体力不就不赶了么
2019年07月19日 02点07分
level 12
☞多多☜40℃
同意楼上的，腾空要向前移动，向上浪费了时间，导致步频少了
2019年07月19日 01点07分 13
level 9
wflyinggugu
垂直振幅有点高，你有佳明了，再弄个心率带或者小豆芽，监测垂直步幅比。
2019年07月19日 01点07分 14
机智的韩某人🌱
[你懂的]平时瞎跑跑就行了，不然就被数据绑架了
2019年07月19日 02点07分
level 9
🌊浪里跳跳鱼
特意来看你的脚掌落地动作，咱俩的这个脚掌落地动作真像[捂嘴笑]
2019年08月27日 08点08分 15
机智的韩某人🌱
[吃瓜]怎么舒服怎么来
2019年08月27日 10点08分
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