萌新帖偶然来到这个吧，感觉应该是对自己有好处的，但是看各位大
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level 6
依风听雨柔sky 楼主
萌新帖
偶然来到这个吧，感觉应该是对自己有好处的，但是看各位大佬的一脸懵逼。[呵呵][呵呵]求导航。
目前刚割了包皮，实战貌似还是两分钟。很沮丧
2019年07月13日 05点07分 1
level 7
☞滴水穿石💧☜
看精品贴，里面讲的很详细。
2019年07月13日 07点07分 2
依风听雨柔sky
好的老哥
2019年07月13日 09点07分
level 12
小学霸☜
楼上正解。
2019年07月13日 10点07分 3
level 6
依风听雨柔sky 楼主
昨天锻炼了一下：深蹲100×2
仰卧起坐55×2
俯卧撑20×2
可能觉得俯卧撑少了点，因为我的上肢力量不是很强，再者说，这40俯卧撑都是标准的姿势和角度，所以也挺累的。
目前身高，180
体重165
年龄22
其他的数据还没测量
2019年07月13日 22点07分 4
level 6
依风听雨柔sky 楼主
今天洗澡。用热水凉水交替冲了yj听说有好处，各位大佬是真的吗
2019年07月14日 10点07分 5
level 1
🤡🥵🥵🥵
刚割啊 正常人都是每天走路龟头蹭来蹭去 你的锁在包皮里 先做降敏吧 22岁2分钟？ 你这早泄 先壮阳补补吧 枸杞地黄丸之类的 然后健身＋练pc肌
2019年08月01日 08点08分 6
level 1
揽上天星辰🌀
咋样了哥们 时间久了吗
2025年12月15日 06点12分 7
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