调整睡眠 - 广成子吧

level 13

afred110 楼主

近来操劳，睡眠也不稳定。尤其是午休难寐，令人虚弱。然而近日我发现，其实我只是下午睡不着而已，晚上或早上睡眠都可以。所以，既然下午睡不着，那就调整作息时间，早睡早起。中午休息未必一定要睡觉，也可以打坐修心。做人不能太死板了

2019年07月08日 06点07分 1

level 2

枕馨

道长，道长好久不见！ [泪]

2019年08月06日 10点08分 2

level 6

无常变化不可名状终有起因常保无虞

2019年09月17日 07点09分 3