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打坐是不是全身发麻，有种灵魂出窍的感觉，觉得全身很重，失去了对身体的控制，仿佛灵魂飘到了宇宙之外，脑海里出现奇怪的模糊的画面一直变动。这就是打坐还是什么东西？我是靠一直观察自己的手掌皮肤达到这种状态
2019年07月03日 11点07分
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有状态比没状态强，但是这样的方式内心始终还是属于寻花花的调调啊。这样心怎么安呢?心不安怎么能定得住呢?守手掌也可以的，时间够了待新奇过后还去守手，慢慢就只剩微微关照了，等是守非守开始，心若安，便自然会跳入正定的。
2019年07月04日 03点07分
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