level 6
不要一直用力握紧，不发力的时候手指不松开就好了，发力的瞬间，拳头用力握紧。
怎么握的紧，可以拿个小哑铃，或者用硬币卷成小条，握在手里，练习出拳。
实在不行，就拿几张百元大钞，卷起来握在手里，就会特别有感觉（^_^）
2009年07月28日 09点07分
level 5
level 5
不过，握拳确实不宜太紧。握劲无名指和小拇指即可，上边三指要留出一根手指粗细的拳眼。也就是拳中间要留出点空间。这样在击打时，可以化解掉一部分手腕承受的反作用力。
楼上用钞票练习的方法很有意思。。可以试试看。呵呵
2009年08月08日 17点08分
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楼上用钞票练习的方法很有意思。。可以试试看。呵呵
