第一天打坐所碰到的问题忘大神指教 - 禅定吧

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如题：
心静下来了之后就会有感觉，感觉呼出去之后暂停的那一刹那，感觉特别明显，两条小腿部再跳动，头顶下面一点也再跳动。
再网上查了很多资料，不要守着哪里，要自然，所以没有特意守住哪里，只是哪里有感觉就会跟着去哪里。
这个属于正常吗？打坐时间长了退是不是就不会发麻了。

2019年06月26日 06点06分 1